Ciencia y Salud

Casi la mitad de los argentinos no se mueve lo suficiente
Según una encuesta a 50.000 personas

El Ministerio de Salud reveló ayer que el 46,2% de la población argentina realiza actividad física en forma insuficiente y que poco más de la mitad de la población (el 50,9%) tiene el peso normal, según los datos aportados por la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo. El anuncio fue realizado en el marco del lanzamiento de la campaña "Sumá Vida", que se presentó en una confitería porteña con el objetivo de promover hábitos saludables en la población.

Participaron de la reunión el ministro de Salud, Ginés González García, Luis Roberto Escoto, consultor de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), y Marina von der Heyde, directora ejecutiva del Consejo Publicitario Argentino. Como punto de partida de esta iniciativa se convocó a la "Caminatlón 10C", una actividad abierta y gratuita que invita a caminar 10 cuadras para mejorar con poco esfuerzo y en forma significativa la calidad de vida de las personas. Los organizadores informaron que el próximo 21 de noviembre, a las 13, se realizará una de estas caminatas partiendo de Florida y Santa Fe, con la consigna "Sumá vida, sin tener que entrenarte", a la que están invitados a participar especialmente comerciantes, oficinistas y estudiantes, como una forma de estimular la actividad física y combatir el sedentarismo. Una de las consignas de la campaña es que no es necesario hacer entrenamiento de alta competencia para poder recoger los beneficios de la actividad física para la salud, y que lo importante es decidirse a ponerse en movimiento, de la manera en que sea posible para cada uno. "El primero y el último ganan lo mismo: más salud", dice una de las consignas de la invitación a la "caminatlón. Y otra, "Vení en uniforme camatlonista, como estás". Con esta campaña, precisó González García, se busca "prevenir y controlar las enfermedades crónicas relacionadas con la falta de actividad física y de una alimentación equilibrada". El ministro afirmó que el incremento de los índices de sobrepeso y obesidad incide en la pérdida de calidad de vida. "Si bien existe un compromiso desde la política para revertir estos indicadores, si no hay un compromiso firme de la sociedad en su conjunto, es difícil lograrlo", agregó. Encuesta nacional Respecto de los números que arrojó la encuesta sobre la falta de actividad física, se determinó que los valores entre varones y mujeres son similares, pero se observó que los hombres desarrollan más el nivel intenso de actividad física (15% frente al 6,3 por ciento). Los datos se recogieron a través de una encuesta nacional que incluyó a 50.000 personas mayores de 18 años de todo el país. Los niveles más altos de sedentarismo se registraron en las provincias de Santa Cruz (60,3%), Santa Fe (57, 2%), Entre Ríos (56,4%) y Buenos Aires (56%). En cambio, las provincias en las que se registraron menores índices de inactividad fueron Jujuy (21,5%), La Rioja (26,5%) y Misiones (31,2%). Escoto también se refirió al compromiso de todos los sectores como forma de mejorar la calidad de vida: "Revertir las tendencias de los factores de riesgo es un desafío complejo porque compromete las conductas individuales, al Estado y al sector productivo". Además de la convocatoria al Caminatlón, la directora del Consejo Publicitario Argentino dijo que el programa "Sumá Vida" desarrollará mensajes de gráfica, radio y TV para impulsar hábitos saludables en todas las edades. Factores de riesgo
Caminar por lo menos 30 minutos por día.
Lograr un equilibrio entre consumo y gasto energético.
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, como también el de legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Controlar el consumo de azúcares libres, grasas y sal.
Limitar la ingestión de bebidas alcohólicas. Hábitos saludables
Actividad física: el 46,2% de la población realiza un nivel bajo.
Alimentación: el 45,2% de la población agrega sal a las comidas. Según la encuesta, el 64,7% consume frutas y verduras por lo menos 5 días a la semana.
Colesterol: el 27,9% de la población manifestó tener colesterol elevado.
Diabetes: la prevalencia fue del 11,9 por ciento.
Alcohol: el consumo regular fue del 9,6 por ciento.
Tabaco: la prevalencia del tabaquismo es del 33,4 por ciento.
Peso corporal: sólo la mitad de la población (50,9%) tiene un peso normal.